摇床与喘气声音对宝宝睡眠质量的积极影响解析

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摇床和喘气声在某种程度上可以帮助人们放松身心，缓解压力。研究表明，轻柔的摇动和舒缓的声音能够促进睡眠质量，让人更快入眠。此外，这种轻松的环境还能够提升情绪，增强人与人之间的亲密感，是现代生活中不可忽视的小细节。