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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜,18岁以上是否都能安全食用?

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草莓香蕉榴莲丝瓜18岁可以吃吗

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜,18岁以上是否都能安全食用?

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果与蔬菜,享受这些美味的同时,适龄的消费者都关注其营养与安全性。对于18岁的人而言,适量食用这些食品是完全可以的,它们不仅能够提供丰富的维生素、矿物质,对身体健康有积极的促进作用。不过,过量食用高糖水果,如榴莲,则应适度控制。

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